Yoga
Carol Hoyle
El Yoga tiene como objetivo la liberación del SER que se esconde dentro de todos nosotros, se ve limitado por nuestro cuerpo y mente material y el maya (ilusión) derivados de ellos. El yoga no es una religión sino que es una práctica que ofrece ejercicios físicos y mentales a través de numerosas posturas corporales (asanas) sobre los centros de energía con lo cual conseguimos que esta fluya más libremente para recorrer el camino de la MEDITACION hacia el despertar del Yo Soy, hacia la iluminación.
Lunes 7:30 - 9 pm
Jueves 8 - 9:30 am
Costo: 150 soles (8 clases x mes)
El Yoga tiene como objetivo la liberación del SER que se esconde dentro de todos nosotros, se ve limitado por nuestro cuerpo y mente material y el maya (ilusión) derivados de ellos. El yoga no es una religión sino que es una práctica que ofrece ejercicios físicos y mentales a través de numerosas posturas corporales (asanas) sobre los centros de energía con lo cual conseguimos que esta fluya más libremente para recorrer el camino de la MEDITACION hacia el despertar del Yo Soy, hacia la iluminación.
Lunes 7:30 - 9 pm
Jueves 8 - 9:30 am
Costo: 150 soles (8 clases x mes)
Taller Corporal Pre Natal
Marlene Barbieri
La respiración armónica del yoga el equilibrio de nuestro centro que nos da el Pilates y el conocimiento sobre el espacio y nuestro cuerpo que nos da la danza son la base de este taller que busca darte herramientas que te den mayor confianza y tranquilidad en el proceso del parto.
Este taller consta de 8 clases de 1 hora y media cada una, donde trabajamos la respiración, ejercicios de estiramiento, movimientos para el REconocimiento corporal, relajación y conversatorio entre las mamás.
Así mismo asesoría personalizada sobre preguntas e inquietudes propias de esta etapa. El taller está abierto permanentemente.
Lunes y Miércoles 9:30 - 11 am
Miércoles y Viernes 7:30 - 9 pm
Costo: 200 soles (8 clases x mes)
La respiración armónica del yoga el equilibrio de nuestro centro que nos da el Pilates y el conocimiento sobre el espacio y nuestro cuerpo que nos da la danza son la base de este taller que busca darte herramientas que te den mayor confianza y tranquilidad en el proceso del parto.
Este taller consta de 8 clases de 1 hora y media cada una, donde trabajamos la respiración, ejercicios de estiramiento, movimientos para el REconocimiento corporal, relajación y conversatorio entre las mamás.
Así mismo asesoría personalizada sobre preguntas e inquietudes propias de esta etapa. El taller está abierto permanentemente.
Lunes y Miércoles 9:30 - 11 am
Miércoles y Viernes 7:30 - 9 pm
Costo: 200 soles (8 clases x mes)
Pilates
Es un método muy efectivo, con el que puedes sentirte rápidamente en forma, mas fuerte y más equilibrado. El pilates combina el estiramiento de los músculos con una respiración relajante mediante agradables ejercicios de movilización para la columna vertebral y que refuerzan el vientre, la espalda, los glúteos, etc. al mismo tiempo que los vuelve mas flexibles.
Carol Hoyle
Lunes 8 - 9 am
Martes 8 - 9 am / 9:30 - 10:30 am / 7 - 8 pm / 8 - 9 pm
Jueves 9:30 - 10:30 am / 7 - 8 pm / 8 - 9 pm
Costo: 220 soles (8 clases x mes)
Carol Hoyle
Lunes 8 - 9 am
Martes 8 - 9 am / 9:30 - 10:30 am / 7 - 8 pm / 8 - 9 pm
Jueves 9:30 - 10:30 am / 7 - 8 pm / 8 - 9 pm
Costo: 220 soles (8 clases x mes)
